スピーチのフォーマット②

＜フォーマット２：問題提起、原因、解決方法、解決策＞

研究成果を発表するときや、コンサルティングをした結果をプレゼンするときによく使われる。

 

（例：心理学者が睡眠障害について発表した事例）

 

（１）導入

本日は睡眠シンポジウムにお招きいただきありがとうございます。不眠で困っている方、みなさんの中にどれくらいいるでしょうか？

 

（２）本論

本日お伝えしたいのは、不眠の原因とその解決方法についてです。

①  問題提起

アメリカでは、７０００万人を超える人々が睡眠障害に悩んでいるといいます。睡眠障害は集中力や記憶力の低下、不安障害、うつ病、高血圧、肥満などを引き起こす恐れがあります。

②  原因

睡眠障害の大きな障害になっているのが、仕事や子育てのストレスです。

③  解決方法

この問題を解決するには、１、２、３という３つの方法があります。

解決法１は認知行動療法です。この方法は・・・

解決法２は定期的な運動です。運動はストレスを解消し、睡眠障害に効果があることが研究からわかっています。

解決法３は瞑想です。瞑想にはストレスを緩和する効果があることが立証されています。

④  解決策

ここにお集まりのみなさんにもっとも推薦したいのが、瞑想です。なぜなら・・・だからです。

 

（３）まとめ

「本日は、不眠の原因とその解決方法についてお伝えしましたが・・・」ともう一度、本論の内容を要約して話す。

私のお話がお役に立てば幸いです」ともう一度、本論の内容を要約して話す。

 

【参考】

『スタンフォードでいちばん人気の授業』佐藤智恵著　幻冬舎